伦敦帝国理工学院等高校研究：开放世界游戏有助缓解压力、改善心理健康

IT之家报道称，最新研究发现，能够以个人节奏与游戏世界互动并探索的玩家，通常更加放松，有助于改善心理健康，为将游戏作为压力和焦虑的治疗工具提供了新可能性。

英国帝国理工学院和奥地利格拉茨大学的研究人员研究了开放世界游戏对心理健康的影响，这类游戏的特点是环境广阔而细致，玩法灵活，不受线性结构约束。

研究人员指出，在研究中，他们探讨了开放世界游戏的开放性环境和轻松的探索方式，可能为玩家带来逃避现实的乐趣和放松效果，类似于休闲游戏减压的效果。他们认为，开放世界游戏提供了一个轻松愉快的体验，有助于提升玩家的心理健康。

开放世界游戏共同的特点是给予玩家自由，包括自由探索、与环境互动、精炼技能，以及随意接取支线任务，偏离主线剧情。玩家可以按照个人节奏完成这些活动。

研究人员认为，开放世界游戏的自我导向玩法能加深玩家与游戏世界的联系，专注于探索体验。相比之下，竞争类游戏如《堡垒之夜》注重明确的目标和路径，竞争性带来高度兴奋感和紧迫感。开放世界游戏强调玩家自主设定目标，按照个人喜好节奏进行游戏，为玩家提供多样选择。

研究人员采用定量和定性数据，调查了609名玩家和深入访谈了32名玩家。他们发现，认知逃避感对放松有正面影响，进而对心理健康产生积极作用。

研究人员指出，开放世界游戏通过满足自主性、能力感和归属感等基本心理需求，有助于促进心理健康。这种自主性使玩家自由选择并掌控游戏中的行动，提升能力感和满足感。

研究表明，开放世界游戏在认知逃避方面非常有效，可以提升玩家的放松感和心理健康，缓解压力、舒解情绪，并带来成就感，成为提升心理和情感健康的重要工具。

研究人员承认，主要依赖自我报告的数据有局限性，但他们希望未来的研究者可以通过生理数据验证开放世界游戏对心理健康的影响。

开放世界游戏作为一种低成本且易于普及的心理健康改善方法，在缓解压力和焦虑方面具有重要意义，尤其对青少年。未来的研究可以深入探讨开放世界游戏在日常生活中的作用。

相关研究已发表在医学互联网研究杂志上，详情请点击：这里

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